Одиночество: почему оно становится нормой и как с ним жить

Когда человек остается один — это не всегда плохо. Но когда одиночество одиночество, состояние, при котором человек чувствует глубокую эмоциональную изоляцию, даже если окружен людьми становится постоянным спутником — это уже тревожный сигнал. В России сегодня каждый третий взрослый говорит, что чувствует себя одиноким. Не потому что нет друзей, а потому что связи стали поверхностными, а общение — заменено экранами. Это не про то, что ты не ходишь в гости. Это про то, что ты перестал ждать, когда кто-то спросит: «Как ты?»

Одиночество не появляется из ниоткуда. Оно растёт там, где люди теряют смысл. Где телевидение перестало быть общим пространством — как в случае с Жанной Агалаковой, бывшей ведущей Первого канала, которая ушла, не сказав ни слова, и вернула награды Путину — и осталось только эхо. Где банки МТС Банк, финансовая структура, предлагающая вклады под 20,2% при условии покупки страховки заставляют людей думать не о жизни, а о процентах. Где каждый пятый россиянин отказывается от банковских карт, выбирая наличные, потому что чувствует, что цифровой мир его не понимает. Это не про деньги. Это про то, что человеку нужно чувствовать, что он не потерян.

Иногда одиночество — это выбор. Как у Натальи Рудовой, актрисы, которая отметила 42-летие фото в бикини в Турции, не для лайков, а для себя. Она не ждёт одобрения. Она просто живёт. А иногда — это вынужденная ситуация. Как у тех, кто смотрит «Битву экстрасенсов» не потому, что верит в паранормальное, а потому что в этом шоу хоть кто-то говорит громко, честно, без фильтров. Или как у спортсменов, которые тренируются в пустом зале — СКА, хоккейный клуб, где игроки молчат, тренеры уходят, а команда теряет себя. Всё это — разные стороны одного и того же: человека, который устал быть «всем для всех» и больше не знает, кому быть собой.

Одиночество не лечится телевизором, вкладами или победами на арене. Оно лечится настоящим контактом — тем, когда человек чувствует, что его слышат. Не потому что он что-то сделал, а потому что он есть. И в этом списке статей — истории людей, которые прошли через это. Кто ушёл с телевидения, кто потерял карточку, кто выиграл бой, но остался один. Кто смотрит в окно, а не в телефон. Кто нашёл силы не сдаваться. Здесь нет советов «попейте чай и погуляйте». Здесь — реальные примеры, как живут с тем, что большинство называет «проблемой», а на самом деле — частью жизни.